Vaše telo tvorí kolagén každý deň.Používa špeciálne časti z potravín s vysokým obsahom bielkovín, ako je kuracie, hovädzie a ryby, na vytvorenie proteínu rybieho kolagénu.Nájdete ho aj v kostiach zvierat a kúskoch vaječných škrupín.Niektoré rastliny však obsahujú látky, ktoré môžu pomôcť pri tvorbe kolagénu.Skutočný kolagén sa však v rastlinách nenachádza a pre vaše telo môže byť ťažké vyrobiť kolagén z rastlín.
Keď sa ponoríme do rastlinných možností, objavíme niečo super vzrušujúce:kolagén na rastlinnej báze.Nie je to len náhrada;je to silný kandidát na zdravý životný štýl.
Tento článok odhalí fascinujúce rozdiely medzi rastlinným a živočíšnym kolagénom.Je tiež kolagén z rastlinného kolagénu zdravší?
Môžete tak urobiť inteligentné rozhodnutia pre svoje zdravie.
Čo je kolagén?
Kolagén je ako prirodzené lepidlo tela, všetko krásne drží pohromade.Zohráva kľúčovú úlohu pri vytváraní:
- Kosti
- Koža
- Svaly
- Šľachy
- Väzy
4 hlavné kolagény vo vašom tele
Naše telá obsahujú rôzne typy kolagénu, ale štyri super dôležité tvoria väčšinu nášho kolagénu – asi 80 – 90 %:
- Typ 1: Predstavte si tento kolagén ako pevnú, husto tkanú sieť, ktorá formuje naše šľachy, kosti, zuby, kožu a ďalšie dôležité veci, ktoré nás držia pohromade.V pohode, však?
- Typ 2: Kolagén typu II je ako voľná, pružná sieť v našej elastickej chrupavke.
- Typ 3: Tento kolagén pomáha našim tepnám, orgánom a svalom zostať silné a zdravé.
- Typ 4: Predstavte si typ IV ako filter v našej pokožke, ktorý pomáha udržiavať veci čisté.
Rastlinný kolagén sa stáva čoraz obľúbenejším ako zdravšia alternatíva tradičného kolagénu.Výrobcovia kolagénuhľadajú nové metódy extrakcie kolagénu z ovocia a morských rias.
3 rôzne zdroje kolagénu
Poďme diskutovať o troch typoch kolagénu, z ktorých každý má svoj vlastný príbeh!
Predstavte si, že pochádza z rybích šupín a kože, tiež tzvrybí kolagén.Je to ako superhrdina, ktorý uzdravuje a robí vašu pokožku silnou a pružnou.
Hovädzí kolagénje ako zmes dvoch typov kolagénu, typu III a typu I, od kráv, ktoré jedia veľa trávy.Je to ako kúzlo pre vašu pokožku a kosti a dokonca pomáha pri bolestiach kĺbov.
- 3.Rastlinný kolagén:
Technicky povedané, rastliny nemajú kolagén, ale vedci majú trik!Zistili, že niektoré špeciálne rastlinné živiny môžu pomôcť vášmu telu vytvárať kolagén.Navyše je to ako skrytý recept plný prísad, ako je síra, aminokyseliny, meď a vitamíny.Toto je najbližšia možnosť pre vegánov, ale nie je identická.
Takže tu to máte – tri jedinečné kolagény pre rôzne potreby!
Aké sú rastlinné zdroje kolagénu?
Tu sú niektoré zdroje kolagénu z rastlín:
- Po prvé, ovocie ako bobule, pomaranče a kivi.Mňam!
- V zelenine: mrkva, špenát a paprika.Tak dobre pre vás!
- Tiež orechy ako mandle a vlašské orechy.Sú to chutné pochúťky!
- Byliny ako petržlen, bazalka a koriandr.Vďaka nim chutí jedlo úžasne.
- Navyše, semená ako chia semienka, ľanové semienka a konopné semienka.Zabalené dobrými vecami!
Tieto rastlinné zdroje môžu pomôcť vášmu telu vytvárať kolagén prirodzene!tiežvýrobcovia kolagénuhrajú kľúčovú úlohu pri transformácii na produkciu kolagénu na rastlinnej báze.
Alternatívy rastlinného kolagénu: Prírodné posilňovače pokožky
Zistite, ako prírodné zložky môžu urobiť vašu pokožku silnou a zdravou.
- Pochádza z kukurice
- Kukuričný peptidprirodzene zvyšuje pevnosť pokožky.
- Vyrobené z hrášku.
- Zvyšuje silu kolagénu pre zdravšiu pokožku.
- Extrahované z horkého melóna.
- Prirodzená voľba pre podporu kolagénu na rastlinnej báze
- Tento peptid je extrahovaný zo sójových bôbov.
- Prirodzene osviežuje pokožku, pretože sójový peptid je vynikajúca chemikália.
- Jeho vysoký obsah aminokyselín znamená, že podporuje tvorbu kolagénu a udržuje pokožku jemnú.
Pšeničný peptid:
- Tento peptid je extrahovaný z pšeničných zŕn.
- Pšeničný peptid je zdrojom potrebných živín v produktoch starostlivosti o pleť, takže je výborným doplnkom.
- Jeho jedinečné vlastnosti vedú k viditeľne mladšej, hodvábnejšej pokožke.
- Ryžové peptidy môžu byť extrahované z ryžových zŕn.
- Ryžový peptid je jemný, ale účinný posilňovač pokožky.Pomáha zvyšovať odolnosť pokožky a podporuje rovnomerný tón pleti, vďaka čomu je cenným doplnkom vašej rutiny starostlivosti o pleť.
- Na úpravu pokožky bez jej podráždenia použite ryžové peptidy.Je to skvelý produkt, ktorý môžete pridať do svojho režimu starostlivosti o pleť, ak chcete pevnejšiu pleť a rovnomernejší tón.
- Peptid izolovaný z vlašských orechov je úplne prirodzený spôsob výživy pokožky.
- Príjemným bonusom je dodatočná výhoda toho, že unavená pokožka vyzerá mladšie a zdravšie.
Otestujte tieto rastlinné peptidy vo svojom režime starostlivosti o pleť, aby ste zistili, či vám pomôžu získať pevnejšiu a zdravšiu pokožku.Prírodné zložky, ktoré obsahujú, prinesú do vašej pleti to najlepšie, ak ich budete pravidelne používať.Tieto možnosti rastlinného pôvodu vám pomôžu zachovať prirodzený vzhľad pokožky.
Vedľajšie účinky kolagénových doplnkov a bezpečné používanie
Bezpečnosť doplnku kolagénu:
Kolagénové doplnky sú zvyčajne bezpečné a nespôsobujú škodu.
Ale buďte opatrní s niektorými doplnkami:
Niekedy miešajú kolagén s inými vecami.Niektoré z týchto vecí nemusia byť pre vás dobré.
Pozor na bylinky a vysoké vitamíny:
Veci ako bylinky a veľa vitamínov, najmä v doplnkoch na pokožku, nechty a vlasy, môžu byť zložité.
Buďte opatrní s Mixinom:
Niekedy sa veci v doplnku môžu pokaziť s liekmi, ktoré užívate, alebo môžu byť rizikové pre tehotné alebo dojčiace osoby.
Megadávky môžu spôsobiť problémy:
Užívanie príliš veľkého množstva niektorých vitamínov a minerálov po dlhú dobu nie je dobrý nápad.
Dávajte pozor na štítky:
Takže, keď užívate kolagén, uistite sa, že čítate etikety.Buďte múdri v tom, čo je vo vnútri.
Vegánsky kolagén: O čom to všetko je?
„Vegánsky“ kolagén je jedinečný typ, no ešte nie je pripravený pre každého.Vedci sú zaneprázdnení tým, aby to bolo bezpečné a super-duper pre nás všetkých.Výrobcovia kolagénuposkytujú jedinečné rastlinné riešenia pre wellness priemysel.
Práve teraz na jeho vytvorenie používajú drobné živé veci, ako sú kvasinky a baktérie.Je to ako vedecká mágia!Ale ak sa vám nepáči predstava týchto drobných živých tvorov, ktoré sa menia, môžete si vybrať rastlinný kolagén.Je to bezpečná možnosť bez mäsa a mliečnych výrobkov.Je to všetko dobré!
Takže, zatiaľ čo vegánsky kolagén je stále trochu ako tajný recept, rastlinný kolagén je už tu a je pripravený pomôcť vám zostať silnými a zdravými!
Líši sa rastlinný a vegánsky kolagén?
Áno, sú iné!
Rastlinný kolagén: Je to ako rastlinná pomoc pre váš kolagén.
Vegan Collagen: Vyrobený drobnými tvormi bez akýchkoľvek živočíšnych látok.Robia podobnú prácu, ale zvláštnym spôsobom.
Je rastlinný kolagén zdravý?
Rastlinný kolagén funguje rovnako dobre ako živočíšny.
Rastlinný kolagén môže byť zdravou voľbou.Vyrába sa z vecí, ako je ovocie a zelenina.Pamätajte však, že nemusí fungovať ako živočíšny kolagén, pretože je trochu iný.Vyberte si dobrý od dôveryhodnej spoločnosti, aby ste zostali v bezpečí a zdraví!
Je rastlinný kolagén lepší?
Rastlinný kolagén je oveľa bezpečnejší a funguje lepšie ako živočíšny kolagén, pretože z týchto vegánskych zdrojov kolagénu sa „kolagén“ nevyrába ani neodoberá.Je to rozumná voľba!
Čo je lepšie: živočíšny kolagén alebo rastlinný kolagén?
"Nie je to o tom, že jeden je lepší, ale je to všetko o tom, čo ti vyhovuje."Niekto má rád živočíšny kolagén a iný si užíva rastlinný kolagén, ktorý je úplne v poriadku.Je to ako vybrať si svoju obľúbenú hračku!
Ľudia si často myslia, že živočíšny kolagén je bližší ľudskému, a preto sa často považuje za účinnejší.Ale rastlinný kolagén môže byť stále skvelý a môže byť správny, ak máte radi život založený na rastlinách.
Záver:
Výrobcovia kolagénupokračovať v skúmaní inovatívnych spôsobov, ako splniť požiadavky tejto doby;diskusia o kolagéne sa teda naďalej vyvíja.Rastlinný kolagén získaný z ovocia a zeleniny ponúka zdravšiu alternatívu s jedinečnými zložkami, ako je kukuričný peptid, hráškový peptid a horký melónový peptid.Vegánsky kolagénový doplnok je bezpečný a účinný na udržanie zdravia a pohody.Výsledkom je, že výber rastlinného kolagénu závisí od preferencií každého jednotlivca a jeho stravovacích návykov.
Čas odoslania: 15. novembra 2023